陷阱

世界上 99%的事情，都不重要或与你无关。生活中许许多多既不重要也不紧急的事情，正在消耗你宝贵的精力。

美国心理学家鲍迈斯特，曾因提出“自我损耗”理论而名声大噪。

所谓自我损耗，就是尽管你什么都没做，但每一次选择、纠结、焦虑、分散精力，都是在损耗你的心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行能力和意志力都会下降。

这就是为什么会说，越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。

正所谓“朴素而天下莫能与之争美” 。

当你向生活中那些不重要的事情说不以后，你才会真正的高效，你的内心也能享受到真正的安宁。