和压力做朋友

人和人的相遇，一定是想告诉你点什么。

当你在遇到压力，感到绝望的时候，你会怎么做？

我的体验是，只有靠自己，一点一点的捱过去。

接了一单活，给大红山矿业公司培训两天，讲沟通和心态。

我也不知道为什么接的，大概是疫情在家憋的太久，想出去透透气；大概是我在校园的环境待的太久，想突破一下舒适区，去看看外面的世界。

两个小助教开车来接我，上了车才知道，离昆明两百多公里，要三个多小时，这也是我人生当中出的最远的差了。

路上了解了一些细节，国企，白天上班，晚上培训，前边已经连续培训两天了，效果还不错。

下了车才发现这个地方热的出奇，头发不能披，涂的那点防晒霜也早被汗水冲没了，完全是本色上台。匆忙吃了几口饭就上去讲了，头天晚上一场下来，感觉效果不好，带不动。

第二天还是晚上连讲四个小时，中途还要有两次人社局抽查，还要现场录视频。

中午的时候饭也有点吃不下，午觉也没睡，到登台前的六个小时，是我人生的至暗时刻。

回顾了一下我为什么会走上讲师之路，分析了一下为什么效果会不好，睡不着又起来研究课件。买的芒果没有心情吃，怕晚上困早早的泡好了咖啡，在焦灼中一点一点的等待晚上的到来。

期间，我有了以下几点感悟：

课堂效果好不好，跟学员的状态、企业管理的方式息息相关。学员的配合度也会影响老师的发挥。

要有足够的素材提前做准备，避免临时加场的时候没有办法。真的是台上一分钟，台下十年功。

要有足够的对环境的适应能力和临场应变能力。

还有就是抗压能力，不管内心有多么的焦虑和慌张，表面上都要镇定自若，得体大方，不能自乱阵脚，因为你是老师。

抱着最后一次上台的决心，回归到了初心，保持了自己的节奏和风格，第一次课间休息的时候，主办方满脸笑容，夸我讲的好，学员方的领导也上来问我要资料，这些都是对我的认可！

夜里回到床上的时候，已经将近十二点了，原来落幕是这般的无声，拒绝了庆祝，我只想静静的呆着。

整整两天，只有结束后的那晚，是我睡的最沉的时候。

这次培训，路远、天热、时间紧、接连培训、国企干部，这些外在的不利条件都被我碰上了。好在我靠着自己的转念能力，逆袭成功。培训师，绝对不是外在看起来的光鲜、轻松，背后受的委屈，扛的心酸，不为人知。

和压力做朋友，至暗时刻经过转化也会变成高光时刻，我热爱这个讲台，只要一上这个台，再大的官，再厉害的领导，都得听我说。这是压力是挑战，但又何尝不是一种掌控感，还是有一些暗爽。前提是，你要会说，说的好，不会让人把你赶下台。