控制情绪

这两天情绪总是处于失控的边缘，想要发泄出来，却知道自己不能够这样做。尤其是，在面对学生的时候，这种情况更甚。

情绪失控是多方面因素促成的结果，但归根结底还是在自己。是自己让自己陷入了绝望的迷宫当中，四处突围，却总也找不到正确的出口。

这个时候，控制情绪就是非常重要的。要学会跳出负面情绪制造的包围圈，积极寻找生活当中向上的一面，让温暖的阳光照亮日渐绝望的心灵。

控制情绪有时候就是一道选择题，现实的压抑只让我们看到了负面的选项，却忽略了近在咫尺的正面选项。其实，你只要轻轻点下那个正面选项，任何的不顺都会过去。

所以，失控的并不是情绪，而是自己。控制好自己的情绪，生活依然美好。