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《了不起的我》阅读感悟

2020-11-05  本文已影响0人  沁沁姑娘

三个收获:

1.改变人生的四个原则:检验人生假设,小步子原理,培养“环境场”,情感触动。

2.掌握近的思维方式的三条原则:描述性语言,问具体问题,关注现在能做的。

3.建立亲密关系的方法:发自内心做出承诺。

两个想法:

1.改变是我自己能选择的,“没有选择”也是一种选择。所以我应该想想自己的目标是什么,为了目标我要做出什么改变。奇迹提问是个好方法。

2.我应该想好自己的职业认同。

一个行动:

运用“奇迹提问”方法,制定改变行动计划,每天进步一点点。

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