《当我谈跑步时谈些什么》︳马拉松赛道上的那些人所共知的事儿

日常的训练和正式的比赛是有差距的。

正式比赛时，总希望自己能突破平时的成绩，有所收获才是比赛的意义。

同时，比赛时各种条件都是具备的，比如不必过红绿灯路口，比如没有拥挤的车辆，同时，还有各种补给以及安全保障，这些都是创造好成绩的必要条件。

“无论参加了多少次马拉松，跑完42公里的感受与第一次相比没有太大变化，每次跑马拉松大都会经历相同的心路。30公里，总觉得这次没准会出好成绩，过了35公里，体内的燃料并消耗殆尽，如同揣着空空如也的油箱继续行驶的汽车般的心情。”

“跑完之后曾经的痛苦眨眼间忘得一干二净，下定决心下次要跑得更好，但是任凭积累了多少经验，增添了多少岁，下一次还和上一次重复经历相同的事情。”

这是作者对马拉松跑步记录的真实感受。

也是马拉松最大的诱惑。总觉得会越来越好，总觉得未知有无数的可能。事实上突破是那么的难，瓶颈期之后再想有突破真的是很难的。

突破也有上限，并不是一味的练习就会一味的提高。

回到马拉松赛道。

雅典最原始的一次马拉松经历了什么？

一个人的马拉松路程是如此的枯燥，以至于路上遇到的猫狗的数量都数的那么清楚，热还是热，光膀子跑，皮肤到处出现晒伤的痕迹，所有的汗水都变成了盐粒，擦眼睛的时候盐会跑到眼睛里，刺激的生疼。

口渴，口渴，随时都想停下来喝水，而喝水或许只是一种借口，是再也不想挪动脚步了，那种渴是身上每一个毛孔，每一个细胞都需要的渴，而冥冥之中真正的意图是不想跑了，想放弃。

身体的每一个器官都在提出抗议，想休息，想休息……自己仿佛不知道该如何移动身体，浑身的肌肉仿佛被人拿着锈迹斑斑的刨子在拼命地刨挖。

所有这些都是35公里之后最切身的感受。

那是一种与自身生理相搏杀的过程，成绩如何根本不重要，经历这个过程便有了对待疼痛疲惫绝望是真实的经验。

炎炎夏日里跑步，需要的是和太阳赛跑。在太阳出生之前，或者在太阳升高以前，尽可能多跑，因为那会儿是最舒服的。

看着太阳一点点升高，想着脚步再大一点，频率再快一点，距离再远一点。和太阳赛跑，只有经历过的人才能真正感觉到时间移动之无情。

每每跑完，成绩不是预料中那般理想，便会总结经验教训，然后下一次重新再来。教训往往是运动量不够，练习量不够，体能不够，需要加强训练。

这和成绩不理想的考生一样的心态。

回归初心从零开始，周密训练，感知自己身体的每一丝变化。无论是在寒风中带着抽筋的脚步蹒跚前行，还是一次一次被别人超过时心灰意冷，身体和精神双重的打击之下，依然能够感受到冲向终点时的成就感。

输的也许只是成绩，而自己的精神应该是长胜不败的。

……

再过9天，疫情困扰三年之后的太原马拉松就要开跑了。自己不能再上赛道，心里觉得恍然若失。

跑步带给我最大的收获不是身体的变化而是心理的变化。

做一件事情，一件看起来根本不可能的事情，只要抓住一点一点去做，所有不可能都隐藏着更多可能。

所有的成长不过是发现这些不可能背后的可能罢了。

人的体能总是有极限的，这是我们常常提醒自己要安全参赛的借口。

跑步10公里应该是最舒服的，日常训练20公里呢？便小有突破，能增加内心的满足感。

30公里呢？早已不再考虑距离，明明就是奔着全马42公里目标去跑的。

很喜欢那种一点一点突破自己的感觉。

在失去跑长距离的机会之后，回想来时路，心里有太多遗憾想要弥补。

太多遗憾如何弥补？

一次又一次，在跑道上迈开双腿，其实迈开的同时各种困扰便一点点滋生。

关于速度，关于距离，关于体力，关于呼吸，还有内在或外在不同角度的各种借口。

不想跑步可以有一万个理由，想要跑步只要一个理由就够了。

每个人都在寻找突破自己的可能，在各种挑战中，马拉松赛道其实是最安全的。

徒步完成318线，攀登珠峰，在这些挑战面前，马拉松似乎不过是小菜一碟。

根据自己的能量一点点提高一点点突破，这也是终身成长理念所提倡的。躺在自己的舒适区，便失去了体验更多精彩的机会。所谓成长，便是多了体验不同风采的可能吧。