慢跑6公里38/12

今天下楼6：30左右，今天又是大雾的一天，看不清楚人，屋里暖气已经开通了暖和，屋外还是有丝丝凉意的，很快就跑完了6公里。

今天听偶像的育儿书，书中提到她在女儿四岁时开始发展她为“运动小孩”，这一点可以借鉴借鉴，明年我们也可以尝试尝试报一个篮球班，往运动小孩发展，消耗消耗体能。

11月50公里跑步完成，收获一枚50公里奖章。