心理学工具之一:欧卡牌(下)

2023-05-10  本文已影响0人  熙珺老师_人才发展官

现在请你再抽出三张卡牌,记住是,是一共3张,不是各3张。

我抽出了2张图卡,1张字卡。

请你根据自己的感觉进行排序

我进行了以下的排序

我的排序

好的,第1张卡牌你看到了什么?和你的主题联系起来你的感受是什么?你觉得对于你现在处理好你的主题有帮助吗?如果让你起一个名字,你会起什么名字?

浩瀚的星空,我感觉很宁静。此时此刻我是想安静下来,安静后才可能有办法去应对。

我起名“仰望星空”。

好的,第2张卡牌你看到了什么?你感受到了什么?这个字对你现在的规划有帮助吗?

前进,那就是说往前走就对了,比起来停滞不前,这是个好办法。

好的,第3张卡牌你看到了什么?和你的主题联系起来你的感受是什么?你觉得对于你现在处理好你的主题有帮助吗?如果让你起一个名字,你会起什么名字?

我仿佛开着车行驶在路上,两边的风景很美,绿色盎然,充满生机。而红绿灯,是告诉我要知道什么时候走,什么时候停下来吗?或是告诉我,前进的路上,要享受身边的美景。

因为时间的关系,只探讨到了这一层。第三层就是方法 了。

我再学一学,看如何突破!从目前来看,对我还是有些帮助的,至少探索到了目前的状态有3个方法:

静心、前进、享受当下

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