全方位的精力管理！2019-07-03好事

1  坚持去体育场晨练，每天跑步5公里，健康是一种态度，是一种精神！

2  晚上下班，在地铁里听古典音乐，小提琴的音乐声，释放了内心的疲劳，感觉小提琴的音乐非常的好听！

3  知道晚上加班， 在背包里带了一些坚果，在晚上加班时，阶段性补餐和休息，很好地保持了精力！

4    中午的午睡还不错，午餐吃了很多蔬菜，这对于下午的工作是有帮助的。

5  在回家的路上，和她聊天，很开心！