287 朋友 2020.03.14

  最近想要给自己设计一个日更模板，更适合自己的，从今天开始尝试，并不断改进。

（1）做了什么运动，多久？感觉如何？

  今天早上分三次，每次不到十分钟，做做扩胸运动等。还有骑自行车45分钟。太轻松，明天要增加运动量。

（2）英语念了多久？感觉如何？

今天下午只念了十分钟，记住了单词sibling等几个单词。~~~要用输出+多说的方法。

（3）今天学习什么？多久？感觉如何？

从早上9:00-11:30，下午13:00-17:00学习CART文献;~~~得加上学习时限，逼迫自己有紧迫感。

19:00~21:00画笔记~~~得从模拟转入创作了。

（4）今天反思了什么？

老同事跟我聊天，聊到她的新工作机会，她说只有2.4W，不太有兴趣，随便去看看吧。她一年半前应该只有1.8W，而且她抱怨加薪太少。我说，到了2-3W加薪很难了，平台不错的话，这待遇差不多了。她说，你一年多前就已经达到了啊。这次聊天有一丝隐约的不愉快。以后不要聊薪资了。而且要为别人的进展而骄傲，不要为了“炫耀”自己加薪而分享薪资了。