爱护身体，珍爱生命

之前看网上时不时的有人猝死，年纪轻轻的就这样走了。看到时心里一阵阵唏嘘。但也没放在心上，感觉自己正当中年，这些离自己还遥远。

今天同事上班时，忽然紧张兮兮的讲，她老公厂里的一个同事，上班时还好好的，忽然就说自己头疼，正准备请假，就一下子倒下去了。再也没起来过了。

明天和意外，不知道哪个先到，那位同事等到了意外，可怜他的妻子和孩子。妻子失去了丈夫，孩子失去了爸爸。他的父母白发人送黑发人。

这是身边切切实实感到其实死亡是离我们那么近，不是生老病死，而是猝死。就在悄然无息中死神带走了一条生命。

现在我们这代年轻人生活条件越来越好了，生活压力也越来越大了。我们迷茫，焦虑。无助，彷徨。

车子，房子，票子，孩子，养老，一件件像大山压在心头。无力承受。便放纵自己的身体。

熬夜，胡吃海喝。有了手机后，白天忙于奔波生活，到了晚上才是自己主宰的世界，手机精神鸦片，各种鬼畜文案视频，让我们乐不思蜀。望忘我的一刷到底。等自己尽兴时天亮了。拖着疲惫的躯壳又开始新的一天麻木生活着，为生活奔波。

胡喝海吃，下班后，一顿觥筹交错，三五好友去放纵。喜欢喝奶茶的当白开水每天吨吨吨的炫上几杯，自己没时间煮饭 外卖高油高盐。重口味，不运动，下班放纵，上班麻木。

我们如此糟蹋自己的身体，也是自己能掌控的，时间久了就反噬了身体个大机能出问题了。

不要熬夜，饮食清淡，三餐正常，每天运动，好好修复身体。

珍惜自己，爱惜生命。让自己活的长久些，每天能看到明天的朝阳