清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY28【克制】
Keep moving forward
喜欢就会放肆,但爱,是克制
——自律,给我自由
2019.2. 24 晨间检视❤️
昨晚就寝 ☪︎ 0: 05
今日晨起 ☼ 7:14
我心如铁,坚不可摧昨日午休/冥想:20 min
时间管理的原则是『减8加2』
我的今日 3things
番茄能手: 今天我至少要完成6个番茄,并打卡我的『1000番茄计划』和完成『7天年度计划集训营』思维导图+打卡
1、继续预习今天上午的『金融学』课程
2、雅思阅读真经总纲前三章
3、观看雅思网课直播
The home of can-do bear昨日收获
❤️阅读学习
☞ 雅思听力 | IELTS Listening
❤️张弛有度:
昨天下午,我在宿舍小憩10分钟左右
❤️效能感悟
昨天开了1个番茄
勉强背完100个单词,完成打卡
磨刀不误砍柴工,我需要开始重温番茄课程,并画上知识树用费曼的方式输出,并不断在学习和生活中践行和运用
>昨日反省
除了备战雅思,我还要合理分配时间
兼顾专业课程和社团活动
周目标:本周打卡20个番茄,且每天在当天晚上12点前完成番茄打卡
今日3things:
开学第一天,
我的今日3things:
1、预习『英国社会与社会』课程
—— 1个番茄√ 奖励: 中午外卖
2、观看雅思听力网课
——1个番茄√ 奖励:理发 设计发型
3、今日扇贝单词打卡
——2个番茄 ( × )
(未完成,惩罚: 用keep跑田径场10km)
虽然番茄不多,做番茄的动力明显没有上学期期末充足,但是万丈高楼番茄起,每天多做一个番茄 ,一步一步来吧
我的昨日To-do list【三月目标✊】
1.学业:三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)
2.成长: 通过春招三轮面试,以PT的身份顺利加入广财创行团队
3.生活:每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)
本月主要践行-
① 我的雅思6.5分之战征程( 1/27)
② 通过教学视频提前预习我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》
每天进步多一点、
1、观看雅思听力直播视频+做笔记
2、1000番茄打卡第三天 + 新年计划7天集训营打卡第一天
7天年度计划【昨日好习惯打卡】
✅学习清单:
-番茄工作表(完成了2个番茄)
-我的3things
✅早清单:
-刷牙
-古典音乐
✅晚清单:
-刷牙
-早睡
-古典音乐
感恩分享~
昨晚我们班6个男生一起在KTV唱歌,虽然我唱功一般,但是和大家一起玩耍一起飙高音还是一件愉快的事情。尤其是盛霖,唱K完后,他还十分关切我的雅思考试复习进度和下次烤鸭时间,还给了我很多备考tips
谢谢我们416和417宿舍的boys,也谢谢我们财管2+2的小伙伴
To be continued
为了遇见,并成为5%的人生进取者
>万丈高楼番茄起
持续成长,锤炼我的专注力