跟着这本书当愉悦的妈妈，一步步学会掌控情绪，绽放自我

曾经在一个妈妈群的一次讨论中，妈妈们互问，对孩子用过的最后悔的惩罚是什么。

吼，算是最轻的。有2个妈妈甚至互相爆料自己曾打断过扫把柄。是不是又好气又好笑？但又很熟悉？

其实，当妈妈的都知道，在这些看似暴力的行为之后，却留下一个个比旁人还无法接受自己的女人。

我们想给予孩子温柔和呵护，但我们会总是忍不住情绪失控。这背后究竟是什么样的心理机制？

制服内心黑暗力量的方法，就是面对它。

而只有了解自我，才能看清它。

会随时跳出来突然笼罩你的阴影，可能是你内心的恐惧，也可能是你受到的束缚，也许是对自我的怀疑。但针对每一种可能，你都有改变的能力。

最近看的吴琼的《觉醒的妈妈有力量》有很多感悟。书中18个章节，从18个可能影响妈妈心理的切入点深入探讨，每节总结了一个丰盛花园，对妈妈来说就像心理自助手册，让内心瞬间得到滋养。

一个绽放能量的妈妈，是全家人的港湾，是幸福的圆心。愿每个妈妈，都能从中找到绽放自己的力量，收获美满幸福的家庭和健康成长的孩子。