安居乐业

上篇文章孔子说学《易经》—玩索而有得 说对待《易经》要用天天去玩索的心态去学，而另一部经典—《黄帝内经》也是每天可以去翻阅品味的。

关于《黄帝内经》，主要听的是徐文兵老师和曲黎敏老师讲的版本，他们对这部经典讲得很贴近生活，且生动，比较喜欢他们的讲课风格。

尤其是曲黎敏老师，她说自己每天把《黄帝内经》带在身边，这个习惯有20年的时间了，闲时就翻看一下，常常若有所得。所以她说的话，写的文字，常让人如沐春风，内心很轻松舒服。纸质版《曲黎敏精讲黄帝内经》至今看了两遍，仍意犹未竟。

今天在喜马上发现了她语音版的曲黎敏精讲《黄帝内经》养生智慧。点开来听，依然觉得很精彩。

曲老师说中国文化的核心要素：1、气. 2、阴阳. 3、五行. 4、中庸思想，这些在《黄帝内经》里面都涵盖到了。而她在讲《黄帝内经》时又提到了《易经》，这让我想起了南怀瑾老先生《易经杂说》里有提到中医与《易经》是相关的，学中医的人一般也要看懂《易经》，《黄帝内经》里面的很多东西可以在《易经》里找到相关的内容。

可见，经典的内容有很多相通之处，尤其是这两部老经典，如果读懂了其中一本，在另一本上面也可能会有相应的解惑。

学习经典，需要有能静下来，沉淀下来的耐心。当一页页地翻开去看，会感受到中国文化的精髓之美，其实看着看着，心也自然会安下来。

有时候，人可能心里会想做很多的事情，但是若心力和能量不足以支撑，便会沮丧和忧郁。

而回到平静和安定，是内心明白，无论人生中想要做什么事情，要有充沛的气血做基础，尊重身体的智慧，而不是不着边际地妄想做各种事情。

很多时候，身心疲惫，常常是头脑带着身体飞，如果反之，在气血充足的范围内做事情，身体条件配合上了，能做的事情也做上了，内心可能也不那么拧巴了，也不会在内耗里停滞不前。

曲黎敏老师的课程中有分课讲到：疾病的根源无非贪、嗔、痴；脑子一乱，身体就乱，情绪就乱；抱一守一，脑子别太散乱；高高兴兴做事情，不惜力，不抱怨；压力和焦虑，是肾虚的诱因；懂得持戒和固守元气，就能延缓衰老；天底下最好的药，就是自我锻炼......

有时候听课，听题目，就有些许受启发了，可以从题目反观自身的体会而不着急听答案。

关于散乱，人们在生活中常常会遇到，这应该不仅是一个简单的习惯，有可能是精力或能量不足，无法集中到一起，也可能是观念和认知上的不足，它们或许互为因果。从生活的觉察中慢慢找到化解的切入点。

有些答案，是智慧高的人通过对话经典，给出了一个参考的心得，人们也可以自己去学习和悟道。

不过，在这个世界上，能学成大师的毕竟是少数人。

所以不论学哪本经典，都未想过奔着多伟大的目标去做，只是想踏踏实实地领受老祖宗的慈悲与智慧。

想起外公曾经赠送了我一幅他亲手写的对联，它的横批是安居乐业。现在想想在这个不确定的时代中，能保质朴之心，身体安然，快乐地生活与工作，便是莫大的幸福了。