2019-01-24

任何疾病都是由表及里，由内向外的过程！

今天学习肝胆，敲胆经！

如果肝不行就活不了了。

胆是辅脏器，胆对肝保护和保鲜作用。

阴阳平衡。

人体有12经络，为什么唯独只敲胆经？！

春天生发，生发一年都好过，没生发，一整年都没那么好过！

胆功能足的人比较有魄力！

做武将的胆汁分泌比较足！

人生命和养生质量取决于春天，孩子就是春天生发季节，反对弟子规，赖老师说孩子需要养，养正气！

孩子太过调皮好动，也耗胆，不学黄帝内经，不懂养生！

酸梅汤滋阴，收敛肝气

如何做最养肝？嘴唇脱皮，眼睛干涩，这时候辛辣的不要吃，可以吃些酸的东西，南方青梅比较多，可以喝酸梅汤，滋阴，收敛肝气！

怎么做最养肝？

补气血？吃高丽篸，当归，桂圆等可以补气！

充足睡眠是最好的养肝方式！

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辛辣食物配些醋酸菜等进行阴阳协调平衡！

李忠民代餐粉运用的就是阴阳平衡的方法原理调理的。

做肝部手术和调理最好选春季！

热心肠是乐于帮助别人，腹部比较寒凉，早起可以左21圈右21圈按摩。或用海沙热敷。

I��睡子午觉，很重要。子，就是子时，晚上11点到凌晨1点要进入深睡眠。