线上课 |自信力写作课Day 2

今天听课的主题是：百分百爱自己，接纳真实的自己，书写成功日记。

回想这么多年，其实我过的非常不自信，无论是穿衣打扮，还是工作和生活，我都非常不自信。

这种不自信体现在，工作上非常努力，也做出了一些业绩，但一旦有一点质疑的声音，就开始自我怀疑；生活上很用心很努力，还是觉得不够好。

现在通过课程的学习，我知道了没有人是完美的，接纳真实的自己，才能从心底里获得自信。

每个人的工作和生活都难免有焦虑迷茫，这是很正常不过的，只是我们不自觉地会贬低消耗自己。

但如果换一种角度，我们如果可以多看看自己的优点，我们会发现自己其实完成了很多很不简单的事情。

这些不简单的事情，足以证明，我可以做得非常棒，所以我为什么要抓住自己那一点点缺点去放大贬低自己呢？

所以，从今天开始，我要多看到自己的优点，我要接纳真实的自己，我要学会好好爱自己。

今天我的5件成就事件是：

1、晨起后完成了《《有钱人和你想的不一样》》的阅读和感悟读写；

2、晨起后修改完善并发布了今天的育儿文《160，未破》；

3、白天高效完成了各项工作任务，得以准时下班；

4、下班路上顺路去了两个地方，一个是图书馆，本是去借书，但是去晚了已经关门了，由此知道了那家图书馆的营业时间；二是去了家附近的少体校游泳馆，了解了那里每天游泳开放的时间和游泳卡的办卡情况，去年在另外一家游泳馆和孩子一起学会了游泳，今年打算换一家附近的游泳馆带孩子暑假去游泳锻炼了；

5、晚饭后陪孩子完成了今日的跳绳打卡，尽管傍晚温度依旧很高，但我和孩子相互鼓励相互坚持，放假后没有中断跳绳锻炼。