上瘾

今天无意间被四个孩子圈粉，将近6个小时的时间，给了她们，截止到现在还有点恋恋不舍。

混血宝宝小米娜，颜家三千金，这四个小宝贝的生活日常，看得我心生羡慕，有的一点点抑郁的小心情，也被她们可爱的笑容慢慢融化。

新媒体流行的这几年，火山小视频、抖音、百度短视频、视频号之类的新媒体内容，我很少看，也从来没有去主动点开过。

儿子每天放学只要拿到我手机，就开始看抖音短视频。一开始我没怎么在意，但每次看孩子看得入迷，就忍不住要提醒他。可是提醒总是无效，他依然只要有一点时间就会刷抖音。只要开始，就很难结束。

孩子的行为，我一直无法理解。我不知道有什么好看的，让他这样乐不思蜀。

其实不光是孩子，身边有很多人都很喜欢看。

直到今天我因为要搜索一个资料，无意间点开了小米娜的视频，看到了这个孩子可爱的脸庞，天真的话语，和爸爸、爷爷的生活互动。一个视频看完，就很想了解这个孩子相关的视频，于是开始寻找下一个视频，之后又看到了颜家三千金的视频，看到三个双胞胎小宝贝的日常生活，之后就开始继续搜索下一个视频，不知不觉一个小时过去，又一个小时过去。

一个姿势几乎没变的我，后来刷了将近五个小时。

晚饭过后，打开手机，忍不住再次点开这两个小宝贝的视频，又看了几个。儿子看到我刷视频，笑嘻嘻说支持我看。我一下子理解了孩子之前的心情。

搜索自己喜欢视频的过程中，发现有各种各样内容的视频，健身的、励志的、美食的、搞笑的、学习的，内容包罗万象。让人忍不住都想点进去看一看，我相信每一类视频都会有喜欢的人群，都会让人沉迷其中。

拍摄这些视频的人乐在其中，收获快乐的同时也可以带货变现，看视频的人也能得到快乐，得到自己需要的精神慰藉，这是一件互相快乐的事情。今天我真实体会到了这种方式对我的影响，一种不受控制的精神影响。

时间是最宝贵的财富，失去了再不会回来。

时间是有限的，你拿去做了这件事情，另外一件事情就无法完成。

既然自己不是一个高度自律的人，那还是继续直接屏蔽。

很久以前看过歌手李健的一个访谈节目，节目中李健说自己从不使用微信，以前不用，以后也不会用。在现实生活与工作中，微信是我们跟外界连接的一个最重要的社交软件，即使是普通人也都会使用，但李健作为国内知名的创作型歌手，却没有使用。

他的好友吴秀波笑说李健是过着老年人的生活，几乎与世隔绝。

李健回应大家不使用微信的原因是，不想浪费太多的时间。

李健说的的确没错，自从智能手机出现，我们大部分人都在受着手机的影响，每天花费大量的时间回复、聊天。花费大量的时间刷视频，刷淘宝，刷那些千奇百怪的花边新闻，乐此不疲。

无用的、负面的信息每天无处不在，无形中影响着我们的生活。

对于我这个用微信工作的人来说，完全屏蔽掉所有信息是不可能的，但最起码我也可以做到像李健那样，在学习与读书的时候将微信退出来，全身心的投入到有价值的事情中去。适当的屏蔽掉那些自己无法抵挡的诱惑，把有限的时间用在提升自己知识和才智上来。

上瘾一次，一天不可怕，不要一直上瘾就好了。

上瘾不可怕，可怕的是对无价值事情的持续上瘾。这体验，一次就够了。