简单的幸福

      最近十来天一直因为当地处于静默状态而居家，生活半径仅限于自家的楼上楼下。活动范围小了，难免会感觉有些憋屈。好在自己最近几年陆续养成几个好习惯，在无聊的时刻也能有事做。这次居家，我感受到了冥想的美妙和诵读的畅快。这些小习惯在平时工作时，有时感觉它们会让我的生活更忙（占用我的时间）。但在关键时候，它们还真起到了不小的作用。比如，每天早上我花15分钟左右诵读经典后，内心就感觉特别平静舒坦。读经典时也会被某些句子所触动，有时候也会悟到些什么。冥想能让我的心更加平静，大脑更加清醒。每次冥想完后，能更加快速进入工作状态，也更容易专注。这种感受只有尝试过才会有所感觉，是一种享受。

      给自己的生活设置一些简单的程序，让生活有一种自己独有的秩序感，感觉日子过得更踏实。这或许就是一种简简单单地幸福！