行为塑造法台账记录第159天补记

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年4月9日—4月15日，行为塑造法第二十三周，目标：每周四次三十分钟的散步任务。

      今天是2023年4月13日。今天和昨天相比有哪些变化？第二十三周第五天，不敢再修整，再修整这周任务不能完成了，当没有退路可言，不动产实现变身动产，六点出门，六点四十回家。可为什么要把自己逼到不动不行的地步呢～～，自己都不了解自己～～

      本周任务：本周第五天完成散步三十分钟。