晨间日记

来到心理咨询室的人都有这样的一种愿望，就是希望在每一次咨询中都有一次很大的收获或者是一次很大进步。

当来访者在咨询中没有收获或者进步的时候就会怀疑，咨询是否是有效的？

其实心理咨询是一个感性层面上的逻辑规律，不一定是线性的。它通常遵循的是圆周运动和螺旋运动的轨迹，有时来来回回，进进退退。反而这种循环往复的运动使自我觉察，体验和了解的疆域得到进一步的拓宽和深耕。