微计划

文/百福仙

      发现这段时间过得太随性，太懒散，竟然还有两节国画课没上，彩铅课的人物画课复习课一节都没上，古筝有大约一个月没动了，是该认真做个计划的时候了。

    从22日开始花鸟课就该开始了，每周一三五晚上七点到九点雷打不动。周日上午听《孝敬》课，其余时间打算这样安排：

    每天上午下午喝水喝茶时间各半小时。陪妈妈锻炼身体时间半小时，锻炼方式是八段锦或者健身操或者健身舞蹈。大约定在每天早上的七点到八点之间。这需要改变晚睡的习惯，早上起床定在六点半。每天上午朗诵打卡20分钟，每天录《人生三修》15分钟左右，健康知识学习答题约10分钟，每天打扫卫生时间半小时，每天做饭时间一个半小时左右，每天日更时间半小时左右。

    每周日下午陪妈妈打麻将，听樊登读书，上午听《孝敬》课。完成上林苑诗词楹联学会社课作业。

  每周一上午葫芦丝练习，争取脱谱一首曲子。下午电子琴练习，完成一篇《诗经我唱》讲稿。

  每周二上午古筝练习，下午国画练习，完成一篇《诗经我唱》的录音。

  每周三上午陪妈妈拍抖音，下午学习舞蹈，完成一篇诗人王连生作品录制。和妈妈一起看一部经典电影。

  每周四上午补彩铅课，下午国画练习。学会一首新歌。

  每周五上午背诵经典诗文并录视频，下午陪妈妈走秀训练，演播《仓央嘉措诗传》录音。

  每周六上午洗澡洗衣服等，清理手机，下午陪妈妈一起书法练习，发表一篇文章到《幸福指针》

    利用干活时间听完四书五经，这段时间听完了《易经》和《素书》，朗诵打卡地点在秋千上，录音和日更在卧室。听书可以在任何地方。继续听《樊登读书》。日更打算到1000天后自由写。《幸福指针》一直写下去，每周更新一次。

    合适的时机，出去旅游一次，起码去华山黄山泰山，去西藏新疆东北转转，疫情过去后，出国旅游。没有课的晚上陪爱人出去散步。

    九月份开学后，每周二晚上合唱团和周末某个上午葫芦丝课得留点时间。疫情过去后，每周二下午还要做护理。

    这是一个粗略的计划，到时候会根据落实情况进行适当调整。这计划是写给自己的，当然也希望得到家人的支持。得到朋友的监督。