懒人减肥17

2019-11-29 本文已影响0人宇文笑颜

稳步掉秤，今早空腹称的是144斤！

从11月8号减到今天， 20天的时间共减10斤！坚持真的不容易，但是成效还是很显著的，经历了不断掉秤和偶尔长称，反复的起起落落，给自己不断定下小目标，然后坚持实现它，完成过程，可能对别人来说有点可笑，但是对自己来说，是很珍贵很重要的！

争取到12月8号可以降到140斤以下！加油加油(ง •̀_•́)ง