2020-06-15

笔记摘录

1、神经官能症患者让自己活得痛苦（责任揽给自己），人格失调者却让别人活得痛苦（责任归咎于别人）

2、抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病，坚守过时的观念，对现实漠然处之，是构成诸多心里疾病的根源，这种情形，心里学家称之为移情。

3、自律，包含具有积极意义的四种人生原则，目标都是解决问题，而不是回避痛苦，四种原则包括:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

4、爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

5、唯有学会独立，且能体擦彼此真正的需要，才能够组建美满的家庭，使婚姻关系更加持久。

6、真正的爱的本质之一，就是希望对方拥有独立自主的人格。爱，绝不是无原则的接受，也包括必要的冲突、果断的拒绝、严厉的批评。真正的爱，一定需要努力与勇气，不然就不可能是真正的爱。

7、心智的成熟，除了爱和自我完善，除了突破自我界限，并将自我延伸到新的领域，都涉及了这一因素，自尊自爱，原因是敢于追求独立自主，本身就是自尊自爱的体现。

8、一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立，尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，才能活得自由自在，且使心智不断成熟，体验到爱的至高境界。我们成家立业、生儿育女、绝非仅仅为了满足他人的愿望。放弃真正的自我，我们就无法进入爱的至高境界，至高境界的爱，必然是自由状态下的选择，而不是亦步亦趋、墨守成规，不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。

9、真正具有爱的人，绝不会随意批评别人活着与对方发生重涂，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象，动辄与所爱的人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等

10、父母爱他们的子女，必须指出孩子的错误，而且要采取谨慎积极的态度，他们也要允许子女指出自己的错误，同样，夫妻双方要成就美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。

11、只有学习和进步，才能摆脱昔日经验的限制。我们必须小花和吸收新的资讯，扩大我们的眼界，敢于涉足最新的领域。

12、爱的本质其实是自我完善，而爱的风险之一就是必须进入未知的领域。我们必须放弃落后的陈旧的自我，把陈腐的过时的认知踩到脚下，及时抛弃狭隘的人生观。

文章主旨

少有人走的路-心智成熟的旅程，是一本通俗的心理学著作，教我们学习爱，学习独立，自律自尊自爱，自我完善，找到真正的自我，人生是一趟艰辛的旅程，心智成熟的旅程相当漫长。

个人感悟

开始看这个书名真的没想到竟然是写心理学方面的，看完之后，开启了一段自愈之路，每个人心理上或多或少是有些问题的，因为个人成长的幼年发生的很多事都会对心理人格形成影响，当提到神经官能症与人格失调症的时候，我在分析，我属于哪种，以后要学会提醒自己，不要过度苛责自己，也不要过度依赖指责他人，后来谈到了自律，要学会推迟满足感，承担责任，我觉得这是作为一个成熟的人必须的。作者说心智成熟就是爱跟自我完善，因为爱所以自律，积极，追求独立自主，自尊自爱，心灵上的独立，实现了完整的自我，不断摒弃过去陈旧的自我，能接受新事物进入未知，达到自我完善。每个人都是独立的个体，追求独立自主，不管是夫妻还是父母与孩子的关系，努力让自我实现完善，帮助他人实现完善，都达到心智的成熟，这确实是一种很美好的状态。让我想到野外的山坡上，阳光普照，每朵花在静静地盛开，向着阳光，耀眼夺目。