一。吸气

深吸气较于浅呼吸的优势有以下几点：容量大、时间长、发声质量更高。

深吸气的状态：吸气的时候肩膀宽松下沉不往上台，口鼻是同时的吸气，然后腹部这一块会自然地扩张，练习呼气的时候要保持这样的吸气状态。

调整新的吸气方式，需要通过三个练习转换：闻花香、半打哈欠、平躺练习法。

深吸气有三个优势：

第一、让你有更多的气息储备；

第二、让你的发声更加的放松，心态更加的稳健；

第三、能让你的声音能量更大，质量更高。

二，呼气

这个步骤对于发出好听的声音很重要，你现在做这个动作：深吸一口气，然后憋着，嘴巴闭起来，然后再吐出去。你会发现，你吐出去的时候才会有声音和语言。

我们的说话是伴随着气体的呼出产生的，所以呼气的方式，对声音的影响是相当之大的。

加上前一个音频学到的深吸气练习，“一吸一呼”就是一组科学正确的呼吸循环。

练习

第一个场景：如果你的面前是一根蜡烛，你想要把火苗吹灭，会怎么呼气呢？这种呼气方式就是“快呼方式”。

第二个场景：假设你的面前有一张桌子，桌子上都是灰，你要把这些灰尘都吹走，你会怎么做呢？当你缓缓地持续地又很有力地去吹，如果坚持的时间长一点，是不是会觉得腹部这一块在往里收缩，到了后面会有一种紧绷绷的感觉，这就是“慢呼方式”。

若想声音变好听，在呼气的时候需要注意的是：

在呼气的时候变慢，加上稍微控制的感觉，这样气息在呼出来的时候，就会达到两种状态：一是持久，二是平稳。

声音持久度女性一般要达到30秒，男性一般要达到40秒。

把呼气转化为听觉上的监控。

第一步听的重点：听一听声音是不是稳定的，这说明我们把气息控制的是好还是不好。

第二步听的重点：从时长上看气息足不足，也就是时间长度够不够。

通过三个练习，把原来很飘、很短、很快的呼气方式转换为很稳、很长的呼气控制方式，让呼气更稳更长的三个训练方法：第一，轮胎漏气法；第二，吹纸片法；第三，经典的数枣练习。

三。如何让微信语言更动听

要放慢语速，如果能把语速控制得当，声音的好感度明显上升。

说话的第一个词抛出去的时候起音降低了，起音就是在唱歌的时候，第一个音调，有些会很高昂，起音就很高；有的会很温柔，起音就会降低。我们在说话的时候，也是有起音的。

起音低，就会让人感觉很舒服。妙就妙在这里，起音降一个调之后就会给人一种娓娓道来的诚恳感， 会让人乐意参与进来和你共同对话。记住：起音更低一定会比起音更高的声音受欢迎。

1、微信语音瘦身练习

方法：在家里，选择站在一面墙的旁边，想象这面墙是一个人，并且和你只有20到30cm的距离，然后和他面对面的交流，接着发出声音，只要能够在这个距离里清晰的听见自己的音量就够了，这就是别人在听你的声音时候，显示出来的舒适音量，因此，在这就找到了合适的发声力度。请你记住这个力度，然后对着电话语音的话筒，隔着5厘米的距离，开始用合适的发声力度说话，当你熟悉之后，慢慢的从刻意练习开始，很快就能够内化成你自己的习惯。

2、降低语速练习

方法：做变速练习。同样一句话，用三种不同的语速来做一个练习的表达，慢慢地你就能够越来越有意识地去控制，语速变得和缓。

示例：”要了解自身的优点，承认弱点，最重要的一点是为自己的行为负责。“

3、降低起音练习

方法：现在，请你双手叉腰，然后深吸一口气，再叹气，重复此动作四遍，最后，伴随着叹气发出声音。伴随着叹气的声音，自然而然的就会把起音降低，而被降低的声音，是你平时说话最舒适的发声的起音，这个起音能在你说话的时候有一种天然的亲近感。

四。声音有气场这样做

想要让声音洪亮、自信、有气场，需要从三方面来调整：

第一，从声音形式上，观众不喜欢听杂乱无章的声音，更喜欢声音中有重点，所以要求你在语句当中要多添加一些肯定的、自信的、权威的、让别人不会质疑的语言句式声；

第二，通过挺拔站立，欣赏风景的练习，改变自身的用声心理，让自己的身心更加自由、放松；

第三，要点亮自身内部的小宇宙，让横膈肌爆发，让更小的身体发出更大的声音。