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青萝卜白芷虾饼(健脾祛湿)

2023-04-06  本文已影响0人  一花一世界呀

春季要注意养护脾胃,饮食宜甘不宜酸,萝卜和芥菜都属于甘味。而白芷解表散寒、祛风燥湿,再搭配高蛋白低脂肪的虾,真是营养美味~

一、主要食材

芥菜、青萝卜、面粉、虾、鸡蛋、白胡椒粉、香油、生抽、白芷

二、步骤

1.制作小圆饼

青萝卜丝和芥菜丝加盐杀水,攥干水分后,放入鸡蛋、面粉、虾泥,再加入盐、白胡椒粉、香油、生抽搅拌均匀,用手揉按成小圆饼。

2.煎制

热锅凉油,放入白芷,煎到白芷变黄捞出,下入小饼,小火两面煎黄,按压后回弹即可出锅。

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