《断舍离》（3）：先从整理头脑开始

本章讲解实践断舍离必不可少的思考法则。

【以自我为中心，把时间轴放在当下】

1、“自我轴心”的窍门----注意提问的主语。在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品，即，我用不用，而不是物品能不能用。

2、将与物品的关系比作人际关系，了解当下的含义。假如物品是人，第一阶段好比是陌生人，进而是认识的人，然后选择对当下的我来说最必要的朋友，再然后是死党，也就是只选择真正必需，而且自己又喜欢的东西的阶段。

【理清扫除的整体概念】

在断舍离中，“扫除”是收拾、整理、打扫三个行为的总称。扫除需要顺序，即收拾----整理----打扫，收拾是“筛选出必需的物品”，整理是把必需品利用收纳术归整，然后是、擦、刷的打扫。

【关注不扔东西造成的损失】

80/20原则也适用在断舍离中，具有实际价值并且仍在发挥作用的物品，其实只占所有物品的两成。有八成都是没用的，令人徒生困扰的废物。换言之，如果只留下那两成物品，在五次里，只有一次会因为没东西用而苦恼。如果扔不掉，就想想因为“不扔东西而造成的损失”，感觉会好很多。

【别人的东西都是垃圾吗】

一起居住，就有别人的物品。断舍离中，先不要去管别人，高高兴兴地收拾自己的东西。别人也会因为你断舍离的快乐受到感染。

【将周围人卷入断舍离的漩涡】

在断舍离过程中，会更多地面对自己更深层的内在世界，带来自己态度的转变，进而带动周围人一起发生变化。

【从信息过多到知行合一】

1、“相”的世界与意识世界。相，即传统的手相、面相、风水等，通过看得见的世界的信息，判断藏于表象里的那个看不见的世界的状况。断舍离也有相的概念，了解房间的“相”，通过断和舍的行为，使房间环境发生巨大的变化。

2、勤做练习，做到知行合一。让认知和行为一致。认知上，选择自己能够付诸行动的信息，行为上，断舍离的有效，就在于现在马上可以从自己的居住环境开始行动。

【“可惜”的两种含义】

可惜，应该是爱惜、珍惜物品，而不是考虑要不要扔掉的赦免令。

1、活着就是不断选择的过程。断舍离是不断地选择，再选择的过程，不同阶段选择的标准会有差异。选项太多会阻碍行动，“最多选三个”“从三个当中选吧”“分成三种”，更容易理解和付诸行动。让人的选择力得到锻炼，工作和生活的其他方面，“我自己想要做什么”的自主性也会大大提高。

2、给还是觉得“扔不掉”“没法送人”的你。非把不需要的东西留在身边，也不是物品所希望的。或者说，把无法发挥作用的的物品放在一边不管，或是随意对待自己根本不喜欢的东西，或者，明明根本不在意那个东西，却因为某些感情而留着，你喜欢这样的自己吗？

把自己换到物品的位置上，你一定不喜欢被这样对待。物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的，是那个你想当做不存在、不愿意承认的自己。直面物品，就是直面真实的自己。付诸行动，改变自己吧。