惯性与习惯
2022-08-22 本文已影响0人
我的腰椎间盘突出治疗笔记
惯性
一、日拱一卒，每日思考
惯性太可怕了，因为惯性的力量太强大了。
惯性，类比在生活中，就是习惯。
所以，好的习惯，就能成就健康、成功的人生；坏的习惯，也能养生不健康、失败的人生。
物理学中，想改变惯性，需外力的作用，否则会按照原来速度和方向，一直匀速直线运动下去。
生活中，想改变习惯，也需要外力的作用，否则按按照原有的习惯一直生活下去，产生该习惯下的大量积累。
习惯有好习惯，有坏习惯。
针对好习惯，要坚持下去，不要让外力进行作用。争取在这个好习惯的加持下，产生大量好的结果。
针对坏习惯，要改变，要让外力进行作用。外力进行作用，就是利用一个新的习惯，来填充坏习惯，从而逐步改变坏习惯。
我想养成一些好的习惯，来改变坏习惯。
加油。
二、今日养生实践记录
下午站桩15分钟。
刚站好，就感觉上半身发热，脑门都有微微出汗的感觉。
没过一会，就开始打嗝，比较小的嗝，后来打了几个打嗝。下桩之后，又打了几个大嗝。
整体感觉一般，注意力不够集中。
要早点睡，养精蓄锐。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
