复盘四月的我｜4月的我真的懈怠了吗？

自从三月了新的行业，新的工作后，我停止了日更，停止了跑步运动，停止了每日行动计划！

开启了新工作模式，每天真的很忙，忙到一天吃一顿饭，忙到我停止了之前的所有，是我太忙了，还是没有调整好心态！

以前9:30上班，每天八点到公司，开启一个小时的沉浸式学习（写作或者看书），现在8:30上班，闺女上学的时间也延迟一个小时，每天掐点8:30到岗，然后开启一天的工作！

中午休息+午饭时间1.5个小时，我一般会吃饭20分钟完成，休息20分钟，看书50分钟（或者休息30分钟）！

下午开启忙碌的工作，直到18:00下班！然后回家接娃，基本都是20:00左右才到家！然后陪娃写作业（自己看书，刷手机）不知不觉就到22:30了！

突然记录完一天的时间发现，不是我时间少了，而是自己安排的不合理了，因为换了新工作，自己给自己找了个借口，心里的那个一直告诉自己，要适应新环境，所以需要调整，然后就慢慢放纵自己到了今天，4月已过半，突然发现自己很多东西都有停止不前了，写作，运动，读书都停了，这样可不行❌！

明天就是4月的下个半个月开始了，马上调整状态，开启高压模式，给自己半个月时间已经很多了，恢复正常状态：

1.全力冲刺5月的心理咨询师考试

2.每周至少4次40分钟左右的无氧运动+2次有氧跑步5公里+！

3.公众号，头条，小红书一周至少3更！简书每日更文不少于300字！

4.恢复每日看闲书30分钟，补充自己的大脑！

未来方向一定，剩下的就得看自己的坚持✊！

不拖延，不犹豫，立即行动，在不远的将来，一定会遇见更好的自己！

以上共勉！

晚安！