执迷，那些可治愈的爱与痛
执迷，那些可治愈的爱与痛
“我一天24小时满脑子都是她，根本无法专心工作。”
“我那么爱她，她也应该爱我。”
“离开了他，我感觉痛不欲生，仿佛死才是唯一的出路。”
“他竟敢背叛我，我一定会让他付出代价的。”
如果我们自身有这样的想法，或者身边的朋友说出这样的话时，那么很不幸地，你们已经进入了执迷者角色。
何为执迷者呢？国际知名的心理治疗师、演说家和作家——苏珊·福沃德，她在《执迷》一书中给出了答案：执迷是人在原生家庭中所遭受的际遇而种下的创伤情结，害怕被抛弃。在恋情中通常表现得自卑、偏执，甚至暴力。
《执迷》是一本通俗易懂的心理书籍，是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人开除了一剂良药。
苏珊博士在书中引用一部分典型的真实心理治疗案例，将执迷者和协同执迷者的想法、感受和行为，以抽茧拔丝的方式作出深度的解剖。还循序渐进地采取缓慢、小心而且尽量减少痛苦的方式制定课程，教导执迷者走出困境，学会如何正确地爱与被爱。
本书共分为三部分，在第一部分中，苏珊博士分析了四种执迷爱恋者的特征：疯狂追求真爱、对恋人情感绑架、得不到就毁掉、对方越坏我越爱。
“执迷的恋人往往走不出痛苦和恐惧的阴暗，拼命的死缠烂打。被抛弃时候，绝大多数执迷者选择了自罚和化愤怒为痛苦，但随后便进入了伤人的阶段。”
这些执迷爱恋者通常都是童年时期遭受过原生家庭的创伤，敏感、脆弱、自卑，渴望被人爱。
当他们遇到心动之人时，若得不到回应或受到二次伤害时，便会将他们内心的创伤扩大化，从而对爱人更加偏执，一直陷于自欺欺人的世界里，甚至会做出暴虐的举止。
那么，究竟哪一种类型的人更容易吸引执迷者呢？
在书中的第二部分，苏珊博士详细地剖析了容易被执迷者爱上了三种人群：协同执迷者，犹豫不决的“目标”，遭受暴力胁迫的“目标”。
“实际上，这些‘目标’本身也有一些潜在的执迷情节，追求激情和刺激，害怕被抛弃，内心极度空虚，我将这类人称为协同执迷者。”
在现实生活里，有一部分人总是忍受着恋人的控制欲或某些不合理的行为，觉得这是恋人对自己的深爱。殊不知正是这种容忍不合理的行为，在不知不觉中鼓励恋人的执迷，从而使彼此之间感情变得越来越糟糕。
其实，他们的内心和执迷恋人一样空虚。他们在执迷恋人极端的行为下，还是会犹豫不决，没有勇气做出改变。所以执迷者才会得寸进尺，对协同执迷者更加执迷，更加疯狂。结果是反复恶性循环，双方都受到伤害。
“目标”们需要从执迷恋情中解脱出来，正如执迷者也需要解脱。所以，书中的第三部分便是苏珊博士提出了如何挣脱执迷爱恋牢笼的解决方法。
苏珊博士拥有20年情感咨询的职业经验，接受过无数痴男怨女的求助。在《执迷》一书中，她引用了一些典型的案例，提出许多治疗执迷情节的方法和步骤，循序渐进地辅助执迷者治疗。
例如，在控制个人执迷行为时，苏珊博士提倡执迷者写日记，将每天的感受、想法、行为记录下来，再帮助他们分析这些行为感受，从而教会执迷者放慢执迷系统中行为这个齿轮，识别并转移执迷的想法，最终粉碎执迷想法。这些循序渐进的心理辅导方法，会让读者仿佛经历了一次心理咨询。
在这个浮躁而焦虑的社会，人的执迷情结更容易被激醒。读一本《执迷》，跟着苏珊博士深入浅出的心理分析和治疗方法而走，你会发现心灵仿佛被洗刷了一遍。心理垃圾被倒掉后，人也会轻松了不少。
“放弃执着，并不意味着放弃激情，而是放弃痛苦、焦虑、混乱、屈辱、嫉妒和占有欲。如果你能走出这些羁绊，就能解放自己，发现亲密关系中最深层次的快乐，最终获得一份真正的爱情。”
《执迷》， 一本不可多得的通俗易懂的心理辅导书。它告诉我们：执迷，是可治愈的爱与痛。
