生命之书 七月十日

            以信念来阻挡痛苦

生理上的痛苦是一种神经系统的反应，心理上的痛苦则是因执著于某些事物而引起的。因为有执著，所以我们害怕自己所执著的人和事物有一天会消失。在心理上积累一些知识和经验，可以防止痛苦的生起——我们不想受到干扰，我们很怕有人会干扰到我们所积累的那些用来阻挡痛苦的东西，然而积累一些东西阻挡痛苦便是苦的起因。

医药上的知识可以帮助我们防止生理上的痛苦，信念则能帮助我们防止心理上的痛苦，这就是为什么我们会害怕失去信念的原因，虽然我们并没有足够的知识来证实自己的信念是真确的。此外我们也可能会拒绝某些强加在我们身上的传统观念，因为我们的经验已经足以带给自己信心、力量和了解，但我们所拥有的信念和知识仍然是用来阻挡痛苦的工具。