自卑到底该怎么办？

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最近看《我家小两口》，最感兴趣的不是戚薇，不是郭碧婷，反而是若风和小戚。

这两个人相对来说，名气更小，说出来很多人都一脸懵，不知道他们是干吗的。我之前也不知道，后面看网友科普，才知道若风是电竞圈的大神，地位相当于音乐界的周杰伦。只不过，大多数人不玩电竞游戏，所以不知道这个人。

小戚是演员、主持人，出演过一些网剧，不过没有大红，所以很多人对这个名字也比较陌生。

刚开始看他们两个人，完全受不了，观众和节目嘉宾都说小戚太作了。

小戚到底有多作呢？

这么说吧，不管若风做什么，她都会抱怨。

她曾经在节目里说，若风很抠，非常抠，都不怎么给她花钱，她甚至不知道若风到底有多少钱。

她还说，自己结婚以后一直用自己的钱，现在钱基本上用完了。

这让她很没有安全感，不知道若风是不是真的爱她。

到后面几集，若风做了两件在很多人看来特别有安全感的事儿。

第一件事是买了一套大房子，他问小戚喜不喜欢。小戚说不喜欢，说自己想要小房子，只要有他在，住出租屋都没关系。

这个回答让若风很失落，他以为小戚介意的是房产证上没她名字。所以他跟小戚说，这套房子是婚前买的，所以当时没加她名字，现在他已经把结婚证和房产证都拿好了，准备去加上小戚的名字。

按说这是一件很开心的事儿，可小戚不高兴了，说：我不是要在房产证上加名字，加不加都无所谓，我在乎的是你这个人。

她甚至觉得很难过，觉得若风不爱自己了，和自己想的根本不在一块，两个人因此吵了一架。

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第二件事是若风立遗嘱，虽然若风还年轻，但想到自己的职业压力大，经常熬夜，万一猝死，妻儿父母怎么办？所以他提前立了遗嘱。

遗嘱最重要的内容，就是分配自己的财产，他将25%的财产给了父母，5%给了孩子，10%给希望小学，60%都给了小戚。

小戚先是惊讶，然后又不开心，说自己得到这么多的遗产，好像跟他结婚，就是为了他的钱似的，并且说自己要放弃继承。若风哄了半天，她才答应继承，遗嘱才终于顺利签字。

观察室里的嘉宾都觉得很惊讶，完全理解不了小戚，不给你钱，你说没有安全感，现在房产证上要加你的名字，你不高兴，遗产要给你60%，你还是不高兴，那你到底要怎么样啊？

小戚的第二个特点，是天天疑神疑鬼。

她会看若风的手机，若风不高兴，要非常强烈地表示抗议，她才肯放下手机。嘴里还不停地问：不让我看你手机，到底藏着什么呀？是不是跟哪个女生有来往啊？

若风说自己是成年人，知道怎么处理这些关系，她说：不，你不知道，你是孩子。

若风每天出门，小戚都要问：你会回来吗？你还爱我吗？你会不会跟别人走不要我了？

如果若风一天没有亲她，没有说爱她，她心里就很害怕，觉得若风不爱自己了。

若风立好遗嘱，拉她一起到律师事务所，她的第一反应是老公身体是不是出问题了？得到否定的答案后，第二反应就是：你忽然立遗嘱，是不是在外面有私生子了？

还动不动就问若风：你是不是会跟我离婚啊？

为了避免若风提离婚，她经常在他面前讲，说自己小时候很自卑，就是因为父母离婚导致的，自己这一辈子一定不会离婚的，只认一生一世一双人。

她还经常卖惨，说自己钱花光了，如果若风跟她离婚，她连吃饭都困难，只能靠爸妈养。

总之，不管什么事情，她都能扯到老公不爱她这个问题上来。

上次她上热搜，是因为她生孩子时，婆婆不能来照顾，自己妈妈来照顾，结果婆婆觉得妈妈很辛苦，给了妈妈一笔钱。她觉得婆婆这个行为是看不起她，是羞辱她和妈妈，因此非常委屈。

评论里很多人说，自己如果有这样的婆婆，简直要高兴死了，这哪里是羞辱啊，人家明明在表示关心。

而且很明显，按照小戚的逻辑，婆婆就算来照顾她，她也一定会觉得有问题，可能会想，婆婆亲自来，难道是不放心她妈妈照顾吗？

小戚这个人，敏感多疑，而且心里老是负面的想法，不管别人做什么，她都会往不好的方面想。

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刚开始，真的很讨厌小戚，觉得这个人太太太作了，简直受不了。慢慢发现，她其实就是自卑，因为自卑，别人说什么都觉得在针对自己，老公怎么做都觉得要离开自己。动不动就掉眼泪，说话嗲声嗲气像撒娇，一点点不对就要炸。

若风房产证上写她名，她不是高兴，而是觉得自己这样就是不劳而获，最好的方式应该是两个人一起挣钱一起买房。

观察室里的嘉宾都觉得不能理解，向太说，他们家的房子都写在她的名下，李承铉也说，跟戚薇结婚一个月就在房产证上加她名字了。大家都觉得这很正常，但小戚不行，甚至结婚后她坚持用自己的钱。

说到底，就是怕对方看不起。

小戚这么作，还能和若风那么甜蜜，只能说，两个人很合适，而且，在这段感情里，小戚一直在讨好，每次闹别扭都是她哄若风，所以婚姻能够很好地维持。

但是，很明显地看到，在这段婚姻里，小戚过得很痛苦。一个人天天怀疑老公不爱自己，天天怀疑老公看不起自己，怎么可能过得轻松？

前几天我写萧红的故事，说萧红爱渣男也不肯离开，是因为自卑，评论里很多读者留言说，自己就是那种很自卑的人，总觉得自己不配得到。

一个自卑的人，很难处理好情感关系。要么天天没有安全感，要么天天作，要么有超强的控制欲，哪一种对感情都是伤害，自己也痛苦。

一个自卑的人，真的活得太累了。

我之前也分享过，如果你发现自己自卑，可以从几个方面去改善。

第一，查找自己自卑的原因。人生中一定有一件事情，导致你在某些方面自卑，找到这件事，它会让你明白，你自卑不是因为你不优秀，而是因为某件事在你心里扎下了刺。

比如我曾经认为自己没有生活技能，后来分析发现，小时候妈妈和姐姐总否定我做的家务，所以慢慢就自认为自己不会做家务，没有生活技能。其实，只是她们给了我这样的暗示，并不代表我真的不行。

第二，在某些事情上取得成功。只要一件事情你做得好，就可以给自己一个好的心理暗示，你不差，你也很厉害。这个暗示会让你在各个方面都更有自信。

所以我们会发现，很多女性不能挣钱的时候，在婚姻里有点自卑，一旦能挣钱，自卑也没了，就是因为挣钱这件事情，让她看到了自己并不差。

在感情里，更应该明白，两个人能够走到一起，就证明在他心里，你很好，完全不用自卑，不用担心他看不起你，不用担心他随时会离开。

自信一点，你会发现对人生更有掌控感，不会轻易在感情里犯贱，自己生活更轻松，也能让别人更轻松。

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