面对—《少有人走的路》读书笔记一

买《少有人走的路》这本书，是“思维训练营”时老师的推荐。

书到后，断断续续地翻捡着读，并没深入。

我清楚，自己在刻意回避些什么。

当老师布置研修作业之一日记，要求以一个主题呈现，也可以是读后感，当下，《少有人走的路》即刻浮于意识。

面对—《少有人走的路》读书笔记一

回来后，在与《津巴多普通心理学》之间犹豫，经过权衡，今天选择‘’面对”。

为什么用“面对”这个词？正如中文版序言所说“……不是一本时髦的书，它甚至还会让你感到一点点的不舒服。不过，请不要回避，你也无法回避，因为回避这一问题的结果是：你不得不承受更多的不舒服、甚至是痛苦。”

“回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源”。

序言说，“他（作者）第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢面对的事实，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有心理疾病，只不过得病时间不同而已。”

序言最后这样说：“只要你勇敢翻开这本书，就有勇气面对自己的问题；只要勇敢地面对自己的问题，你就踏上了心智成熟的旅程。”

心理大师曾奇峰曾说，人人得益于防御而活着。不能想象，一个完全露裸着的个体，如何能够存活于世。

作者前言里说：“在大多数治疗中，我经受着长期的困惑或沮丧。”这句话，给了我力量。原因在于我上午接到来访者的一个电话，详情已于上篇日记录，在此不再赘述。感兴趣的朋友请阅读我的“研修日记四”。

能想到这是我的家乡？