快快好起来吧

2022年12月12日（周一），在这特别的日子的午后开启了一个新的人生体验模式，感受一个“阳”的过程。

12月12日下午开始发低烧（37.3～37.5），浑身发冷，电话打给老公，告诉他回家时买点退烧药。其实，最近两天我已经去过家附近的药店，都没有买到。如果没有退烧药只好凭借自己的免疫力了。很幸运的是老公回来时买回来两盒扑热息痛，皆大欢喜，至少可以控制一下体温了。吃完药，感觉不冷了，到晚上低烧变成了高烧，再次吃药，体温依然居高不下，保持在38.5，浑身酸疼，脑袋嗡嗡的，不感动。

12月13日～14日情况没有好转，在吃完扑热息痛之后，体温稳定在38.5，浑身酸痛，脑袋疼，嗓子开始有些发紧，鼻塞不透气，浑身无力。

12月15日开始好转，经过三天的调整体温由高烧变成了低烧状态，让我的心放了下来，脑袋的疼痛症状缓解了不少，此时的嗓子有清痰，发声时鼻音很重，鼻子依然不通气，精神状态好了许多，身体有些虚弱，味觉也不太好。

12月16日又好了些许，至少不发烧了，体温恢复了正常，头不疼了，但鼻子依然不通气，不舒服，嗓子不疼了，偶尔咳嗽，痰不多，状态比较平稳。晚上睡眠质量总体来说不错，但是感觉咳嗽在往下走，不是停留在上呼吸道的感觉。

12月17日阳光明媚，晒着太阳很温暖，鼻子还是有点塞，不舒服，嗓子里有痰但咳不出来，舌头感觉有些不舒服，还是偶尔咳嗽，离恢复正常应该是不远了，期待自己快点好起来！

历经了这次“阳”的过程，体验到了健康是第一重要的事情，平时要加强锻炼，不能偷懒，努力提高免疫力。

此外，多学习健康方面知识，调整饮食结构，科学饮食起居，保证体内各种营养成分的供给，有效提高免疫力。

珍惜生命，珍爱自己，远离病毒，过好生命中的每一个日出与日落。