2018-12-13晨间日记

今天是什么日子

起床：5:45

就寝：10:30

天气：晴

心情：激动

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

本月重要成果：终极主题营结束，108行动营开启

今日三只青蛙/番茄钟

1.早起录精品周记

2.参加108会议

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.K叔提出的4点:成功是成功之母;成长比成功重要;你越强机会越多;越难越有价值。时刻牢记，绝不退缩。

2.要让自己是一个太阳，能够带动团队自发自律，给团队赋能，想好形式，这是对自己负责，对108负责，对组员负责的事，只能尽心用心，突破自己的性格弱项，把握这次成长的机会。

3.学会使用工具，大家用的工具我还没有尝试，需要尽快使用起来。

人际的投入

刚加老同学还记不起名字，郁闷

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：5842

今日锻炼：跑步上下班

今日饮食：正常控制

好习惯打卡

1.早起

2.泡脚

3.深蹲平板支撑