2023-01-24

自我接纳并不是摆烂

自我接纳就是认为我已经尽力了，我确实改变不了那件事了，不要骗自己说我还可以更好，其实我也只能是这样了。这样也就接受了失望的可能性，转而集中于当下可以去做的事情，这样才可能保存一些改变的可能性。