《高效能人士的七个习惯》：螺旋式提升自我的七个习惯

我们的一生中会遇到各种问题和疑惑，而书籍是解决问题的最好工具。莫利说：书的真正目的是诱发自己头脑去思考。人为何会停滞不前，是因为人本质的四个维度度出现了问题，人的四维：身体，头脑，心灵，精神。任何一个维度出现原则的偏离，你的状态就会失衡。

史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》这本书，教会你遵守原则，人生不偏不倚，正常运行。伟大的心理学家亚伯拉罕·马斯洛说：人把幸福感，成就感，以及对后人的福祉置于“自我实现”之上。而这里说的自我实现，是自我超越。所以这是一本关注自我的书，这本书的核心就是告诉大家寻找自己的人生价值，认清自己的本质，内心的价值观。用七个习惯由内而外重塑自己。

习惯一：积极主动

积极主动是主动实现自我价值，积极面对一切。人的四大禀赋：自我意识、良知、想象力、独立意志，而积极主动需要发挥这四大禀赋。

自我思维是：我们凭借自我意识客观看待自己。一个是积极主动还是消极被动可能由基因决定，也可能因为心理或环境决定。消极被动者在刺激和回应之间不会做出其他行为，而积极主动者在刺激和回应中会出现自我意识、良知、想象力、独立意志4大选择的可能行为。

如何变被动为主动？

1、多说“我可以”，少说“如果”。这样的心理暗示可以让自己更积极主动。

2、扩大自己的影响圈，缩小自己关注圈。厉害的人都是影响圈大于关注圈

3、善于解决问题，直接控制自身问题，间接控制相关问题，无法控制的问题随它而去

习惯二：以终为始

以终为始的定义是制定目标，遵循目标，不忘初心。以安全感、人生方向、力量、智慧这四个核心影响，来作为原则，明确我们的角色和目标，才能完成自己的人生使命。

一个人的原则生活相关的有：金钱，工作，名利，享乐，朋友，敌人，宗教，自我，配偶，家庭等。看你看重哪些，就围绕哪些完成目标。

习惯三：要事第一

自我管理必须要有独立的意志，有效管理指要事第一，先做重要的事。书中提到第四代时间管理：重要紧迫、重要不紧迫、不重要紧迫、不重要不紧迫四个象限。自我管理可以按照以下的五个步骤：确认角色、选择目标、安排进度、每日调整、付诸行动。

只要能把90%完成第一象限，就能完成最好的时间管理。另外还有时间管理的二八法则，帕雷托原则，20%时间完成第二象限，就能完成80%的成果。

习惯四：双赢思维

双赢思维讲的主要是人际关系，双赢就是一场人际交往的哲学。想要能达到双赢的目的，只要利人利己和好聚好散这两个最佳选择。

人与人之间都有一个情感账户，越是持续越久，越需要不断地储蓄，建立和维护关系也需要时间。要做到理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱这些，才能让情感账户更满。

习惯五：知彼解己

在人际关系中，通过了解别人来了解自己，是一种旁观的方式了解自己。在交往中要多聆听少说话，才能知彼。勇于表达，表达清晰才能做到有效沟通。

习惯六：统合综效

统合综效就是整体大于部分之和，将各个部分之间的关系整体组成部分，激发，分配，整合，激励作用的部分。统合综效就是双赢，是突发矛盾后的这种选择，利于双方。

习惯七：不断更新

这个习惯要说的是个人产能，优化自己才能更好的提高个人产能。要从四个层面来提升自己：身体、精神、智力、社会情感。

身体需要健康饮食，耐力，韧性和力量；精神层面是人本质、核心、对价值的坚持；智力方面要多读书，每周读一本书并做输出，这样能磨砺心智；社会情感这是围绕人际关系，交流等。

自我提升是个人成长的一个过程，学习、坚持、实践、再学习、再实践、再坚持，这样螺旋式上升。

阅读《高效能人士七个习惯》是教会大家改进自我的成长过程，从个人愿景、自我领导、自我管理、人际关系、共赢合作等保持人生的平衡，每个人可以有更好的成长。