宽恕自己，宽恕他人

        外面没有别人，我们眼见的外在世界，是我们内在世界的一个投射和反映，所以，想要改变外在，就要改变自己的内心——《镜子的法则》

        41岁的主妇荣子遇到烦心事，上小学的孩子被同学排斥，她很努力的想要帮助孩子解决困境，但无奈孩子不但不领情，不向母亲敞开心扉，还因母亲的唠叨而日渐远离，沉默的丈夫貌似看起来并不关心孩子的处境和荣子的烦恼。

        偶遇了做心理咨询师的丈夫同学矢口先生，告诉她，如果她是真的想解决这件事情，那么就有可能找到解决问题的突破口。

        在这件事情的解决中，矢口先生用到了一个原理叫：镜子的法则，即：我们人生中的现实，是反映我们内心的明镜。

        现实中发生的事情，是一种结果，有果必有因。荣子的儿子被责备，说明荣子心里在责备着什么人，而这个人最有可能是她身边的人。接下来的交谈中，荣子发现自己其实一直在责备着父亲，怨恨父亲的浅薄、无知和冷漠，但事实上是不是这样呢？父亲努力工作养活全家人，经常带她到公园玩，带回好吃的，每个月坚持为她存一点钱直到她出嫁······

        她一直认为自己是受害者，父亲从来不关心她的感受，但她仅仅看到了父亲令人讨厌的一面，而没有看到其他的方面，父亲的爱，父亲的脆弱，父亲的笨拙，她通通视而不见·······

        就像现在，她苦恼于孩子不对她敞开心扉，但是她就是这么一直对待父母的，父母不是没有爱，是她自动屏蔽了，拒绝了他的爱，而她认为的她不能向父亲敞开是父亲不理解她，父亲只会不断的挑剔，所以她根本不可能对父亲敞开，和现在孩子对她的感受是一模一样的。

她出于不信任，时常对孩子进行管教和挑剔，自以为是为了孩子好，可在孩子看来全是出自不信任。

        如果对她敞开，只会招来她的评价，她并不能完全的接纳。同样的，对于老公，她也是充满了挑剔，认为他学历不高，没有思想，很粗俗，不能沟通。矢口先生问了她一句话：你认为一个人的价值是靠教养，知识或是他思想的深度来决定的吗？

孩子的问题，让她有机会去看清她和父亲和丈夫的关系，这又何尝不是一件好事呢？

        实际上，人生中遇到的问题，是为了让人们注意到某件重要的事情，即：所有的事情都不是偶然发生的，是一种必然的产物。如果你常常怨天尤人，那么现实生活就会反映出你的不满，让你的周围充满更多愤懑和烦恼。相反如果你常怀感激，哪儿你的人生中就会充满更多值得感激的事。

        为了彻底解决人生中的问题，我们需要寻找并消灭自己的心魔，如果不改变自己的思维方式，仅仅希望对方或现状有所改变，那么往往不能如愿。

宽恕，能让你的心获得平静。

        所谓“不能宽恕”，就是执念于过去种种，责备某个人的一种心理状态，荣子执念于过去父亲的所作所为，因此她心里总是出于责备父亲的状态，一天天过去，但内心深处的责备却越来越深。

        当我们责备别人时，内心得不到平静，通过宽恕，我们的身体和灵魂都会得到解脱。

        接纳自我，放下执念。

        请你理解自己的伤痛，请你接受现实的自己，接受伤痛中的自我，宽恕那个不能宽恕他人的自己。

        人生中所遇到的问题，是为了让人们注意到某件重要的事情，绝对不会产生解决不了的问题，不管任何问题，我们都拥有解决它的能力，通过解决这些问题，我们得以学习某些重要的事情。