女神的恐惧

新进女神谷爱凌又刷屏了。

这个可爱的姑娘在2月8号为祖国夺得了2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台的金牌。

2月15日，又获得了自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛的银牌。

全国人民都为这个英姿飒爽的姑娘所折服时，她本人强大的内心更震撼了我。

在一次采访中，她说：我是对肾上腺素上瘾的人。

我喜欢那种遇到紧张刺激时，靠自己的力量克服它，然后感受到的激情和奖励。

这也是刺激的滑雪运动对我最初的吸引力。

我几乎所有生活的兴奋点，都来自于恐惧。

因为恐惧源于肾上腺素，我花了大量时间探究恐惧，因为它是所有人都必须面对的。

比如，你因为考试而特别担心，但突然间，你发现自己考得很好。

你会比完全准备好考试内容，再去考会更兴奋。

这并不奇怪，因为你努力了，正是那种不确定性，它让我为之着迷。

这一番神奇言论真是让我大开眼界。

普通人在面临恐惧时，要么硬着头皮上，要么避之唯恐不及。

而这个勇敢的姑娘之所以会这么强大，也是源自于她对恐惧与众不同的解读。

对于恐惧，她持客观的态度，不仅不逃避，反而认真研究分析它，了解恐惧的本质是不确定性带来的身体和心理的反应。

说到这里，我们也来了解一下究竟什么是恐惧？

恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”。

樊登在一次读书会上说，人要学习正确面对恐惧，恐惧实质上是我们的朋友。

它是一种人体的保护机制，目的是向我们警示危险，保护我们免受伤害。

当恐惧出现时，我们的反应不应该是害怕，而是要想办法做好应对的准备。

同时，恐惧也是我们进步的动力。

漫长的人生路上充满了不确定性，以及未知的意外。

这种不确定性是无法逃避，无法预测的。

每个人都不得不面对它。

它是人生必然的组成部分，也是成长的机会。

每克服一次恐惧，意味着你成长了，升级了，变得更强大了，更有力量了。

学会坦然接受恐惧，也就坦然接受了人生的不确定性，才能获得更多彩新鲜的经历。

谷爱凌认识了恐惧的本质后，就不再受恐惧的支配，反而认为不确定性令她兴奋。

与之相反，我们大部分人之所以恐惧，是因为没有认识到恐惧对自己的正面意义，害怕未知，否认不确定性，无法坦然接受失败，宁可逃避，或者盲目应对。

为什么有人说人生就是不断试错的过程呢？

其实这种说法是肯定了人生的不确定性，面对这种可能出错，可能失败的机率，我们要有足够的心理弹性，做好自己能力范围内的应对措施，坦然接受一定程度的失败，接受生命的不完美。

结果如果是成功就好好享受，如果是失败，就复盘总结。