亲子时间管理践行第三十天

【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）

【打卡日期】2018年7月5日

【打卡累计天数】30/30

【宣  言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！

孩子第一个30天目标：

1.放学回家使用番茄钟先完成作业。

2.每周练琴不少于四次，每次一个番茄钟。

3.起床后自己整理床铺。

妈妈第一个30天目标：

1.每周运动不少于四次，每次30分钟，突破单次跑步十公里。

2.断舍离~优化家居环境。

3.每日阅读半小时。

✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡30/30

早睡早起：早睡9:30  早起 8:30

先吃青蛙：未完成

番茄钟：2个

今日闪光点：

* 今天抽空去看牙医，治疗时虽然很不舒服，有时候还很痛，但女儿表现得非常勇敢。

*用两个番茄钟完成两篇看图写话。

*作业休息时间教给妈妈运动的新动作，并和妈妈一起做运动。

#父母教练检视#：

* 今天是忙碌的一天，监考~看望朋友~带女儿看牙医，还有各种小事，但不焦虑，一切仅仅有条。

* 在女儿做作业的时间，我分别完成了阅读和亲子践行30天总结。