种子法则咖啡冥想第二天

忙碌了几天，晕头转向。一直没有真正静下心来真正去思考自己到底目标在哪里。内心也明确只有目标精准内心所向所，种下的种子才能开出更灿烂的花。

到底什么目标是我内心渴望的？

财富？个人成长？社交关系？亲子夫妻链接？目前我的所有状态都相对比较平均，要说真的有什么困扰大概就是我自己身体了。

生完生完二宝体质不如从前，小问题不断。之前因为一个人要操心两个孩子的事再加上两个工作的投入弄的我心力交瘁。

我仔细思考也反复斟酌了一下，给自己做了个小小的约定。希望在2020年剩下这些日子里。

❤️修复自己身体，达到最佳状态，不要生病，每一天都感觉的活力满满。

❤️和家人不发生口舌之争，大家都能心平气和的去相处，让爱更多的流动在彼此心间。

今日在消化科专家的建议下做了肠镜，做之前真的内心极度害怕。奶奶和爸爸以及家里伯伯们都是肠癌去世的，用医生的话说家族基因就决定了我是高危人群。对于未知的检查过程和结果都充满了不安。

因为我把麻醉通知书单子弄掉了，会比较麻烦，我一直在诚恳的表示我的歉意并在寻求有什么办法可以处理。因为种下了诚恳的种子，很快被回馈了一个比较方便的处理方式。

我继续种下了感谢的种子，一直在说：“谢谢谢谢”“麻烦了给你们添麻烦了”。因为我的感谢，在我被推进去最紧张的时候麻醉师一直在鼓励我：“心跳太快了”“放轻松相信我交给我”。回馈给了我安心，并且三秒就被放倒。

醒来后，真的完全不知道发生了什么。而后的时间里。被老公扶着，被老公照顾着，被老公喂投了亲手煮的面条。而我可能因为真的有点晕讲话比平时温柔了十倍，突然发现这样子交流我老公觉得舒服多了，我也觉得舒服多了。我无意间种下了温柔的种子，他回馈给我了无尽的关心和爱护。

下午因为工作原因我赶回了公司，坚持把有个模块的事情对接完毕。并且帮助我的伙伴优化了很多细节。种下了助人成长的种子。

晚上带着老公孩子带着公公一起吃火锅，因为国庆要回重庆不能一起中秋团圆，提前聚聚。番茄加牛油与清汤锅底满足了所有人的口味。点的菜也是每个人喜爱均有，我在生活行为中种下了贴心的种子。

这顿饭公公吃的很开心，老公吃的很满足，孩子吃的很舒服。种下了团圆陪伴的种子

每天都在默默种下无数的种子

爱自己爱家人爱一切善意与美好

受到好伙伴吴琼的影响，与她一起践行。把爱❤️的种子变成更多元化的实际行为播散出去。在昨日的行为中更多的去有意识的关注，心情更愉悦更平和。

❤️我的目标是希望亲人朋友身体健康

❤️我的目标是希望亲人朋友幸福愉悦

1:给同事带了水果，种下了分享的种子；

2:堵车的司机打电话一直说抱歉，我说没关系慢点注意安全。种下了体谅的种子；

3:饭后给家人切好丰盛的水果，种下了关爱的种子；

4:与女儿一起演练播音主持的作业，帮助她一遍一遍越来越好，种下了陪伴的种子；

5:帮来合肥的大区业务总监泡茶，处理一些力所能及的事，种下了助人的种子；

6:帮清洁奶奶拿纸盒子，送到电梯口，种下了善意友好的种子；

7:跟朋友聊天时，聊到她想吃流心月饼，我立马下楼去蛋糕店买了准备给她惊喜，种下了宠爱的种子；

8:我生完孩子的朋友因为生产凶险情绪还处于低谷，我陪她聊天鼓励。种下了开解的种子；

9:团队伙伴因考勤迟到了8次，我耐心询问是否出现了一些家庭困难。我没有上来就质问，给予她说明原因的机会，种下了理解的种子；

仔细看看，每天都在种下很多种子。以前是不知不觉。现在是有意识的去践行。会更愿意发自内心的带着爱和善意种下更多种子。

希望我们都能越来越幸福，在付出中感受到更多爱与关怀。我一直以来都很坚定，终极目标就是希望我身边的家人朋友

身体健康

幸福愉悦

❤️愿爱在你我左右