节奏感

生活有规律，做事有节奏，这样才能稳定保持一个高能量的状态，养成了早起的习惯，到五点点了就不想在床上呆了，就想早点起来赶紧洗漱去看书写日记，头脑也能保持一个清醒的状态。

看来养成一个好的习惯后，也就很容易让自己在旧的习惯上再叠加一个新的习惯了，规律生活，养成更多的好的微习惯，这样才能持续精进自己，提升自己的能量！

加油！向下一个目标奋进！