自我调节

      今天莫名其妙，心情不好，可能是因为大早上听了领导一顿批评，虽然并不是针对我。但是一天的心情就这样被打乱了，虽然现阶段也不怎么美好。

    有时候，人就是这样，很容易被干扰。

    但愿你拥有随时能够调节情绪的能力，不过多受他人干扰。

    不过好像写出来之后就没有那么生气了。