七月一班11月份的计划和总结

本月计划

十一月份的四个计划分别是：

01.每天学习1小时，学习的内容主要是基础写作。

02.每天运动30分钟，这个完成的也还不错，下个月开始，每天都记录到日更里。

据说3年后，我们可以写成这样

03.每天练习书法30分钟以内。边城涛哥鼓励我们，说自己练习了三年就可以写的很好，我和清_昶 姐姐也跟着涛哥一起学习。计划每天练习30分钟。

04.音乐（钢琴vs全民K歌）。计划每个周末练习钢琴1小时，需要坚持练习。

练习书法

练习书法的任务，这个月完成的挺好，甚至有些过分，我想下个月要压缩时间。这个月差不多每天都要练习1-2个小时，严重影响了我学习的时间。

第1天的练习

好在有清昶姐姐和我一起练习，比学赶超，才让我能够坚持下来。

练习了2周

这个月练习了正好30天，我的感觉还是进步明显的，特别是基本的笔法、墨法。

练习1个月（31天）

每天运动30分钟

每天的运动也是坚持下来的。能够坚持下来，主要是因为YQ娃要上网课，每天娃要下楼防风，天太冷，不运动根本无法在楼下呆着。

这冷天，不运动真不行

每天学习1小时

11月份学习了《复盘》和《基础写作》两个课程，输出了十多个文章。整体来说还是比较满意的，在十二月份，我想要继续进行突破一下，每天输出的写作要持续进行压缩。

降低输出的规模和数量，提升输出的质量，感谢负债的宝贝的关注、支持和鼓励，让我有信心继续输出。

声乐和全面K歌的练习

这个月原本计划4次的学习，实际上只学了一次。在十二月份一定要坚持下来。

关于11月份的计划和总结，本月暂时就说到这里！