健身日记-20181108

今天党员活动，在嘉兴。

外面下雨了，阴冷，在健身房稍微动了动。

动感单车4公里，阻力比较大，稍微动动腿就酸了。也出汗了。

想练练上肢，发现那个器械我拉不动。

平板支撑1分钟，腹部酸疼。

早上在健身房遇到了金总和汪总，年轻的领导们都是很注意锻炼身体的，冲劲十足。

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