2019年6月检视

【6月好习惯打卡】

早起 【30/ 25】

早睡 【30/ 15】

检视 【30/ 30】

阅读 【30/20 】

运动 【30/27 】

冥想 【30/30 】

整理 【30/ 15】

❤6月总结

【健康】坚持药疗调理脾胃与膀胱炎，同时坚持每日运动，目前减重至97斤。

【家庭】坚持陪伴孩子，夫妻间多沟通多商量，但是在这其中对待孩子还是缺乏耐心，有时候会很暴躁，夫妻间也会有不少的抱怨，在今后的日子里，还是要克制情绪，建立孩子的自尊水平，夫妻间多一些的体贴和爱，做好自己再去要求他人。

【效能】能够参加班会、小组会及读书会。真的很幸运能够和这么多如此优秀的小伙伴每周沟通、交流与学习，其中收获不少。

【事业】尽职尽责完成目前工作，但学习新知识与新业务方面相对薄弱。

【财富】近几个月基本都有在记账，目前最大的两块支出是健身运动和孩子各类培训。记账的过程中发现还是有许多的冲动消费。

【阅读】本月阅读三本书《能断金刚》、《晨间日记的奇迹》、《犹太人教育》，阅读最大的体会就是人首先要内观而后自省。

【社交】本月基本社交就是闺蜜与159的伙伴们沟通交流，无新的社交活动。

【8.0 整理季回顾】整理季目前完成衣柜、书柜、资料的整理，厨房还在进行中，整理对于我而言，是一个很难得课题，总是处于焦虑无法彻底完成，还有无法保持的状态。但是通过这一季的整理让我明白：整理是做事的前提，做好了思绪及物品的整理，做其他事情应该不会是难事，在整理的过程中汇集处事、情绪、审美等方式方法，太值得我们去好好学习。

【9.0展望】

早起 【92/89 】

早睡 【92/80 】

检视 【92/92 】

阅读 【92/92 】

运动 【92/85 】

冥想 【92/ 92】

整理 【92/80 】

【健康】持续药疗，运动进入增肌和局部练习阶段，同时要克制饮食过量，忌油腻。

【家庭】耐心坚持陪伴孩子，对待家人做到不抱怨，常自省。

【效能】尽可能准时参加小组会、班会以及读书会，学习好的经验和方法，自己也要将好的方面分享给小伙伴们。

【事业】不能停滞不前，及时更新业务常识。

【财富】持续记账的同时在购物方面还是要节制，买之前还是要多考虑是否物有所值。

【阅读】本月计划阅读3本书，内容《怦然心动的人生》《整理的艺术1、2》

【社交】持续与159小伙伴们共同交流与学习，同时计划和闺蜜带娃去旅行。