2019.11.3管住嘴，真是太太太难了。

昨晚老公煮的汤，煮汤的时候放了一个红辣椒。我有点异议，但还是喝下去了。导致的结果是，本来已经快好的咳嗽，在晚上又剧烈起来，一夜回到解放前。明知道不能吃辣椒，为什么就管不住自己的嘴呢？

情绪低落的时候，想吃。生活无聊的时候，想吃。可是一日三餐吃的饭也不少呀，导致的结果就是，长期性便秘加上永远瘦不下去。人活着就是为了吃吗，为什么就管不住自己的嘴呢？

为了减掉我的大象腿，这么多年来，跑步，瑜伽，郑多燕，体能训练，除了没进健身房啥都干了。大象腿岿然不动，膝盖倒酸了罢工了。有一段时间，睡得好吃的少没怎么动，体重倒自己蹭蹭蹭掉了几斤，罕见情况呀，自己傻乐半天。管住嘴，迈开腿。原来迈不迈腿没那么重要，管住嘴倒是需要首先执行的。

要我管住嘴，真是太太太难了。