身处浮躁的时代，焦虑难免

既然焦虑不可避免，那就正视焦虑。

当一个人在他的世界中感觉到某种威胁而失去安全感，而对此又感到无能为力的时候，焦虑就产生了。

在恐惧的情况下，危险是看得见的、客观的，而焦虑，往往是人们对不确定的事情的担忧，而且焦虑的状态下，人往往会武断地作出消极判断。