2022-09-16

最近几天一直没有早起锻炼，早起的习惯也没有了。

我发现早起的习惯，一旦中断了，就有点回不去了，现在还是要把早睡早起身体好习惯养成。

我现在不能早起的主要原因还是没有早睡，避开早睡谈早起是不合理的。

早睡早起的习惯要重新建立起来，好习惯总是那么难坚持。