3个践行90天检视

海外组的90天践行之后进入1000天践行的第三个90天【杉山1000天践行第12周90天】践行目标：

1、睡眠22:30-6:00之间每一周在5-6次

2、运动🧘♀️收纳空间做到了断舍离，继续

3、和父母孩子的互动做的很好、新冠健康上没有影响父母很欣慰，孩子很好的康复

三件重要事件：

1、读一些励志的文章，输出微圈，小组践行文章要坚持未完成，思维导图践行中

2、易效能践行还在2介，跟随团队践行

3、首先调节好自身心态 每天看励志书籍 小视频和语言正能量，保持微笑

第4个90天践行目标：

1、坚持22:30-6:00深度睡眠，健康管理

2、3个90天践行小组完成范围包括以往拉下的段位

3、每天三只青蛙，最好第二天的计划执行力

三件重要事件：

1、艾，P2，マイン分配，时间规划

2、减压方法 健康恢复计划执行

3、带小朋友去大自然旅行3天计划

两个周还努力在碎片