【五连悦读】剽悍读书营

跑步碎碎念

2018-06-29  本文已影响117人  跑者子牛

1

每个人锻炼身体的方式不一样,比如有人喜欢打篮球,找到适合自己的锻炼方式就好。

比如我喜欢独自跑步,每天独自跑步三十分钟,换来的是一天充满正能量。

2

每天工作任务那么多,有可能遇到经常加班,有不少人抱怨说,哪有时间去跑步!

据我分析,可能出现的两种情况。

第一种情况:没有分清事情的重要紧急程度,导致工作效率底下。

第二种情况:即使工作任务繁重,但通过合理的安排时间,仍然是有时间做自己想做的事情。

3

早上跑步的好处有很多,比如让你一天精神抖擞,以最好的精力投入工作中,效率高。

4

最近有不少人在玩抖音,理由很简单,你看那么多人都在玩,不玩岂不是很尴尬。

这简直操碎别人的心,世界那么大,干嘛要随大流。找到志向相投的伙伴,一起成长。

有时间读读书,跑跑步,这是对自我增值最好方式。

好了,今天的碎碎就到此。

我是5064-跑者子牛,一个爱跑步的暖男,欢迎关注。


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