量变到质变|感恩日记 215

我是小糖豆Aria，用绘画与文字记录生活的点滴。爱画画读，爱记录，爱运动的青年。

这是我的第215篇感恩日记~ D215 2020.1.10 感恩已有，真爱自己。 

 广州天河区，每一天都充满爱。星期五。

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

最近熬夜有点严重，但是既然选择了就要好好的去坚持。

昨天差不多一两点睡觉，早上闹钟响起，起床之后又回去睡下了，哈哈。虽然困没有很快的起来，但自己睡的也不踏实，生怕自己睡过了头，想起来却感觉头浑浑噩噩了，好吧，那就睡吧。

今天工作上的事情不是很忙，就抽了点时间听了开营仪式的课程，完成了第一堂作业，本来今天打算轻断食，什么都不吃，上午做到了，因为一直都在忙，也没有感觉到饿，从而安静的度过。但中午就没有扔住，哈哈。

晚上公司聚餐，刚开始大家都不太想去，后来没办法都去了，一顿饭吃了将近五个小时，想想还有好多事情没有做，想着就可怕。

本以为打卡绘画又会打脸，但又怕痛，那就还是好好画吧，绘画打卡第3天。手不熟练，画的不满意，但我庆幸的是自己坚持把她画完了，这是我坚持画完的第一个人物头像，前面画了两个没有勇气画下去放弃了。这次我就告诉自己不管好与坏，画完就是成功的。嗯嗯，是的，好好加油，期待看到自己的大作。

书写一天的生活时候才发现还有好多没有完成，不行，立马去做，先来个演讲打卡吧

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天在工作上遇到了点不是很开心的事情，也算自己太天真了，什么都愿意告诉别人，只要有不懂或者有需求都会知无不言，最后反而还被反咬一口，人心险恶，不要太天真。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

健康：无

家庭：五

财富：32

学习：开营仪式+作业

效能：插画

社交：和美琴聊天，和我分享格格读书会自己get的想法，期待美琴赶快回来

收到紫苏的求助，让我帮忙设计海报，今天没有时间，只能明天

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩美琴与我分享自己的想法与灵感，期待2020年活出精彩

感恩紫苏宝宝的信任，让我帮忙